“我们必须练习启动和天使的对话，是给自己的鼓励和打气，也是自己给自己的心理疗愈。”
有时候我们在挫折、伤心、难过的时候，旁边却没有人可以即时安慰我们，有时候我们觉得自己已经尽了力却仍然达不到目标的时候，我们需要一个声音的支持，这个时候我会启动与天使的对话。这个对话非常重要，她在我最脆弱的时候拉了我一把，让我舒服一些，她也帮我重新定位自己，去除掉负面忧伤的自己，重新启程。这样的习惯陪我度过好多难过的时刻，让我可以勇敢地擦干眼泪往前走。
记得15岁那年莫名其妙的掉发，加上功课及同级的压力，几乎让我无法喘息甚至有逃家的欲望。我在一天的黄昏跑到家里附近的一棵大树下，我对这天空大喊：“老天爷，你还要把我搞多惨，现在头发也没了，朋友也没了，活着一点也不好玩，你还要怎样？” 然后我哭着，内心另一种声音出现了，她说：“不管你怎样对我，我一定要活得很好，我一定不会被你打败，我要头发长出来，我要考上大学。” 然后我擦干了眼泪，继续面对眼前的难题，但是感觉内心多了战斗力，那是我第一次发现心底的天使与魔鬼随时都在对话，当魔鬼在打击我们的时候，我们得呼唤天使出来。
长大后，出来创业没多久受到流氓记者的欺负，威胁要将仅有的两个客户拔掉，我难过地在洗手间里哭了很久，这时天使的声音出来了，她说：“丁菱娟，你有两条路可以走，一是把公司关了，回去当上班族这样就可以不用受到威胁，二是把眼泪擦干，回去再去赢得两个客户。” 然后我心里回答：“我不要关公司，我愿意回去重新面对挑战。”
有一回，在与一位重要客户一起奋战多年，建立品牌与拿下辉煌的公关记录后，团队最后仍在客户亚太区的决定下黯然解约，我又难过地瘫在家里的沙发，头脑一片空白。心里的魔鬼说：“为什么你为客户鞠躬尽瘁的结果是被牺牲，以后不要这么为客户尽心尽力了吧！”于是我启动了天使出来对话：“嘿！丁菱娟，你又来了，这么容易被打败。或许你的客户也是有不得已的苦衷，他总不能跟他的亚太区老板作对，你还是要坚信自己的信念，对客户好，总有一天，他会再回来的。” 听完天使的对话之后，我才能又充满信心地往前走。果然一年后，这个客户又回来了。
我们心中永远有天使与魔鬼的存在，魔鬼会在我们虚弱与挫折的时候趁虚而入，我们必须练习启动和天使对话，是给自己的鼓励和打气，也是自己给自己的心理疗愈，尤其是旁边没有适当的人可以发泄或陪伴的时候，心底的天使将是自己最好的导师和医师。这样的对话在我们心情最低落的时候，是一种救赎，也是正面能量的注射。启动与天使对话，是一门需要学习的能力。
文章摘录自《美丽佳人 | 2014/11月号 第259期 | 职场人间事| 魔鬼与天使的对话》
作者：丁菱娟 （世纪奥美公关创办人、职场畅销书作家、世纪大学兼任副教授）
曾经有个朋友问我，为什么我总可以活得那么乐观？一直充满正面的力量？
我当时答不出一个所以然来，我甚至觉得或许跟自己童年快乐的成长有关系吧！
然而当看到这篇文章时，让我当头棒喝，原来一直维持着乐观正面的我，就是不知不觉中练就了随时把天使召唤出来的力量。
我很爱自己跟自己对话，或许是双子座性格里本来就住着两个人。
每次一遇到什么问题，我会启动脑海里自言自语的本能（这里说的是魔鬼与天使），我会一直自己安慰自己，说服自己。
比如在路上遇到鲁莽冲动的驾驶人士，我会跟自己说：“没关系，我不赶时间，就让他先走，或许他真的有很紧急的事要去处理” 当脑海里一轮辩论后，根本就不会有什么生气。
有时候，当很生气时，脑海里会有很坏的念头，或许伤害人的话就要冲口而出时，我的天使就会自己跑出来，一直提醒我：“要记得存好心、说好话、做好事” 这个念头一出来，通常可以避免很多让人后悔的伤害。妈咪时常告诫我：“锋利的刀常常不比嘴里的话更伤害人，再美的女人嘴巴贱就是丑。”
我的好朋友，我知道她有来看我部落格的习惯，现在她身在外地闯荡，我无法约她出来喝茶，替她分忧。我知道她的性格比较悲观，常常陷入懊恼的深渊。如果今天她有来看我的部落格，我想对她说：“现在我无法在你身边一直给你正面的力量，你要学习召唤你心底的天使，启动天使和魔鬼的对话，让你心底沉静已久的天使狠狠得把魔鬼KO掉！”
我可以，我相信你也可以。期望未来的一天，你会以更好的自己出现在我面前。
亲爱的朋友，与你共眠之。
