谢谢你。2016

2016年是对我来说非常难忘的一年,甚至比我大学毕业,结婚等更难忘。
因为我在2016年孕育了一个小生命,从她降临的那一天起,就承诺守护她直到永远。
努力了一年以为自己不孕,直到小猪的到来才明白有些事就是急不来,时机一到它自然会来。

谢谢你,意义非凡的2016

【哺乳】 难。不难

在小猪还没有面世之前,我就已经做好要喂母乳的准备。
我带猪先生去上哺乳讲座,因为我知道家婆那一代的老人家并不支持母乳。
因为他们的时代是配方奶广告盛行的年代,对母乳的误解总是难三言两语解释清楚。
所以真的不可以怪她们。
但是我还是有尽力把在母乳讲座学的知识解释给她听,希望她对母乳有多一点了解。
带猪先生去上课就是希望就算全世界都反对我,只有他支持我就有坚持下去的动力。

现在母乳盛行不是赶流行,不是人家有我也要有,而是医学发达更加深入研究发现母乳对孩子千千万万的好处,是母亲在能力所及能给孩子最基本的保护。

小猪出世后我被推进病房,待家人走后,护士来提醒我该喂母乳了。
没有信心的我还是怀疑自己有母乳吗?
护士走过来挤压一下我的乳房,我看到那乳白色的液体,比看到黄金还要兴奋。
然后我开始亲喂小猪,小猪很自然的吸了起来,我处在低血压的情况,眼前的事物都蒙蒙的,那个画面却像充满粉红色泡泡一样,幸福得像梦境一样。

小猪吸吮的时候我的乳头好痛,我不确定是否含乳姿势不对,一直跟护士确认。
护士一再给我信心,说喂就对了。
于是一个晚上小猪哭我就喂,喂到她睡着我就放回下小床。
一整个晚上其他宝宝一直哭,小猪就很合作的吃饱就睡,睡饱就吃。

出院后那天,宝宝一哭我就喂,但是晚上小猪一直哭,家婆一直问我是否没有奶?
我也开始怀疑我自己,然后打电话给哺乳顾问求救。
她说只要宝宝有小超过6次便,大超过3次便,就表示宝宝有吃饱,要我对自己有信心。
到今天我才明白,那个晚上不是宝宝吃不饱,而是因为他刚刚离开妈妈的身体,她没有安全感所以一直哭。
所以妈妈们不要害怕,不要让孩子吃什么惊风散,让宝宝有安全感就好了。

就这样宝宝一哭就喂,喂饱就让她睡,我的乳头也破皮流血了。
明明人家说含乳姿势正确是不会痛,乳头不会受伤的,我只能判定是小猪嘴巴太小,无法含到大部分的乳晕。哈哈哈
破皮流血就在亲喂后挤一点母乳搽在乳头风干,很快就会结痂了。
然后下一次亲喂又破皮,然后忍着痛一段时间,突然有天就不痛了。
不懂是小猪嘴巴够大了还是乳头已经习惯了。哈哈哈

小猪差不多每隔1个小时半两个小时就哭,我就喂她。
只要她哭我就喂,家婆问我她是不是吃不饱,我也当耳边风,哭就喂,家婆也拿我没辙XP

就这样全亲喂了24天,想到小猪的满月派对上要坦胸露背的亲喂,我还是会害羞。
于是尝试挤奶,挤了一个小时只有1oz。。然后小猪哭饿时,我亲喂她,她一直吸不到奶一直哭闹。
我就开始紧张了,快点把挤到的1oz母乳喂给她喝,然后不敢再挤了。
第二天我再尝试挤奶,还是一样的情况,挤了宝宝就吸不到奶。
直到晚上一直哭闹,猪先生受不了就把冰冻了的3格母乳拿出来喂小猪,她才安心的睡觉。
第三天,也是一样挤了奶过了一些时间亲喂小猪还是吸不到奶,我不敢坚持了。
我亲手把clinic给的配方奶sample泡1oz给小猪喝。
喂她的时候我突然崩溃了,眼泪决堤而下。
明知道那只是配方奶,又不是毒药,却忍不住自责的眼泪。
打电话给猪先生哭,叫他买配方奶回来。
刚好婶婶打电话来,我在电话里跟婶婶哭诉:我好累~~
不是身体的累,是心理的累,为什么我做好所有准备都无法全母乳?不解的情绪让我崩溃,婶婶好怕我得产后忧郁症,纷纷叫堂姐们打电话安慰我。
那个晚上我不懂哭了多少眼泪。
坐月子不能哭?i don't care!!我只需要宣泄我的情绪

就这样开启了我的半母乳生涯。
可能心情释怀了,人也轻松了,挤下挤下突然有一天就挤够小猪的一天分量,然后挤下挤下就突然可以全母乳之余,还可以存奶了。

就这样喝了52天配方奶的小猪,又回到全母乳了。
直到153天 5个月后的今天依然全母乳。

touch wood,我幸运的没有石头奶,乳腺诸塞的问题。
所以更没有不继续喂母乳的理由。

【小猪来了】健康宝宝,从健康的孕期饮食开始

*这不是广告文,纯粹是个人使用产品后的心得分享*

怀孕初期,医生会给Folic Acid 和一些综合维他命给准妈妈补充营养
那时候私人诊所的医生还有给我吃深海鱼油,那个鱼腥味实在让我吃不消!!!

但是我真是一个非常害怕吃药,不擅长吞药丸的人
为了小猪的健康又不敢不吃
就在这时候,我开始接触丞燕的健康食品
我用了丞燕的护肤品非常多年,丞燕对他们产品的品质把关让我非常放心

然而这是吃进肚子里面的食物,关系到的不只是我的健康,还有在我肚子里小猪的健康。
于是我开始深入了解丞燕的健康食品,了解营养免疫学这门科学。

以我的了解
丞燕产品不是保健品,他是健康食品。
他们的产品不是采用你缺A就给你吃A的概念,
而是利用草本植物中的植物营养素,让我们的身体自动产生我们需要的元素。
因为没有任何东西,比我们自己身体所产生的元素来得更完整和安全。
药品是人造的,而我们身体里的元素则是神造的。
神造的永远天然和安全。
冲着这一点,我可以安心的为我的孕期补充我们所需要的营养。

基于忙碌的现代人,无法从我们的饮食当中摄取足够的植物营养素,
丞燕食品就提供现代人一个方便。
把我们每天需要的植物营养素浓缩成一包粉或一颗胶囊里,
让忙碌的我们更方便与快捷补充我们一天所需要的营养。

怀孕初期身体的不舒服又加上要逼自己吞药的心理压力,真的让我的情绪非常波动。
接触了丞燕的健康食品后,我开始摆脱每天必须逼自己吞药的梦魇。
我看过一篇文章,妈妈有好的心情和情绪就是最好的胎教。
所以不需要逼自己听什么古典音乐,只要是准妈妈听了开心的音乐,就算是流行曲也是最好的胎教。

丞燕食品是粉状的,每天就一杯咕噜咕噜的喝下去,好方便又安心。
最重要是好好喝

我一开始先吃Nutrifresh代替叶酸和补充每日的基本营养
和 Aromantic补充钙质

直到一次的抽血,我被宣布血红素过低,必须补充铁片(iron tablet)
那时候刚好经历孕吐的地狱期间,当吃了铁片吐出来的铁锈味让我吐得更厉害。
我就舍弃医生给的铁片,开始吃Vegaplex

接着被宣布胎盘低,就开始补充Oxyginberry,让身体产生足够的胶原蛋白
也顺便预防妊娠纹的出现

*妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。~百度*

所以有足够地的胶原蛋白就可以增加肚皮的弹性,加而预防妊娠纹的形成
我产后肚皮真的白白滑滑,而且收缩得非常快。
一卸下小猪,肚子就像消风一样收缩了,还没做完月子肚子就恢复平坦。
我确信是因为丰富的胶原蛋白的帮忙。

人家说让孩子赢在起跑线上
而我更愿意让我的小猪的免疫系统完好建立在起跑线前
这是我给小猪最好的生日礼物 ❤