关于母乳（6）：乳汁分泌關連情志‧產婦解心結助順利哺乳

来到了最后一篇报道，也很清楚明了母乳的好处。
母乳中超过300种自然营养是配方奶那100多种加工营养无可取代的。
母亲除了要给孩子最好的，也要给孩子所需要的。
现在很多部落格妈妈都鼓励身边的朋友哺乳，孩子的免疫力也会通过母乳而提升。
我总相信自然的东西总是最好的，天地万物的创造，总有它存在的价值。
新手妈妈们要加油呀！！

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文章来源：http://www.guangming.com.my/node/197137?tid=8

（光明日報／良醫‧報導：包素菡）

（雪蘭莪．巴生訊）情志病是情緒所引起一連串使身體不適的症狀，而情志失調則會直接影響內分泌。中醫認為，乳汁的分泌與精神情志有密切的關係，其中產後情志不暢問題是導致時下產婦無法順利哺乳的主要原因，而開導產婦就是最好的治療方法，只要產婦心結獲解，哺乳問題即能藥到病除，甚至不藥而癒。

多為情緒問題

中醫師吳家豪指出，他在臨床上接觸許多面對哺乳問題的病人，幾乎所有病人的疾病都與情緒有關，反而器質性病變的病人較少。

“根據我的經驗，因乳腺阻塞、乳頭受傷等器質性病變問題上門求診的婦女其實不多，反而是因為情緒導致無法哺乳（或順利哺乳）則有不少。”

他直言，哺乳本來就很辛苦，如果不計外在壓力，產後乳腺阻塞所引起的疼痛、紅腫，加上想要哺乳卻沒有辦法時就會更加痛苦。他坦承，如果產婦因為哺乳不成而鑽牛角尖，這將引起一系列的情緒疾病，包括產後憂鬱，這將使哺乳問題如雪球般越滾越大。

壓力影響腦垂體

“很多時候，產婦或哺乳媽媽也會互相比較，常常在想為甚麼人家的奶量比較多、為甚麼人家哺乳這麼順利、沒有喂母乳是不是對不起孩子等的心態，好像在斗輸贏，其實有這種心態是不正確的。”

他指出，壓力影響腦垂體，而腦垂體正好主宰了內分泌，也就是雌激素、催產素、泌乳素等，所以在倍感壓力的情況下，產婦根本無法順利哺乳。

他聲稱，產婦在坐月期間除了面對哺乳的問題，還有許多外在的問題，例如親友頻密上門探訪和打擾、家婆或媽媽等長輩對哺乳的意見不斷，加上丈夫成為“夾心人”，無法協助解決問題，以致產婦必須承受所有的壓力。

“有些產婦面對少奶的問題時，就會想盡辦法要嘗試所有聽回來的偏方，當這些方法都一一嘗試後卻還是沒有幫助時，產婦自然就會非常沮喪，所以奶就更少了。”

他說，一旦病人所面對的問題如樹根般扎根太深，他就必須通過訴說（開導）的方式，把病人的問題引出，然後再用藥，那麼就能事半功倍解決病人的問題。

他勸請天下哺乳媽媽不要有比較的心態，如果真的無法哺乳也不要“強求”，否則會越來越壓力。

診治多發現情緒病
溝通多能釋懷效果好

中醫通過望聞問切就能夠知道產婦面對情志的壓力？非也，吳家豪醫師說，通常哺乳媽媽上門看診時只會說出表面上遇到的病痛問題，如果診治時發現情況並不如病人所說般嚴重時，他就會進一步詢問病人是否面對其他情緒問題，此舉能夠引導對方說出實情，並通過開導的方式提供治療。

他說，通常產婦上門看診時會先提出哺乳時面對的具體問題，例如產後哺乳一個月，但是母乳卻越來越少，產婦懷疑自己身體衰弱所致。

“一般人以為母乳少就是因為身體虛弱所致，通過把脈，如果發現對方並非身體衰弱，那麼我就會進一步詢問對方是不是有其他的問題。”

他提到，當被詢問是否有情緒的問題時，通常對方都會大哭一場，這時候他就會要求對方誠實說出問題，因為不把問題的根本說出來，即使吃再昂貴的藥也沒有用。

他坦承，單純把脈是無法確知病人患上產後憂鬱，他必須引導病人說出問題，並花時間與對方進行溝通，“根據我的經驗，許多面對情緒病的病人經過傾訴後大多都能夠釋懷，這個方法相當有效。”

設下期限、勿執意哺乳
免負面壓力影響健康

吳家豪醫師勸請無法順利哺乳的媽媽應改變鑽牛角尖的心態，並拒絕閒言閒語和增強自己，如問題無法解決卻執意要哺乳，他也勸請哺乳媽媽給自己設下期限，避免背負著更多壓力，傷害健康和精神。

他認為，如果無法改變長輩對哺乳的錯誤和傳統觀念，他勸請產婦嘗試改變自己，意即停止哺乳，否則雙方持續僵持不下，可能造成破壞夫妻關係、患上憂鬱、影響雙方家庭和諧等的問題。

他說，如果不想改變自己，至少也要改變自己的心態，就是拒絕他人的閒言閒語，讓自己強壯起來，並且多學習和瞭解，找出問題的根源。

“如果一直都沒有辦法哺乳，就要給自己一個時限，哺乳至三、六個月，如果不行就停止。因為這是壓力來的，要不斷地承擔｀又沒有奶’、｀不知要泵到幾時’的念頭。”

“通常，一個人在感覺到沒有路走的時候，就會感到很徬徨、很無奈，但當知道甚麼時候應該停止、接下來該怎麼做後，有了方向，她就不會感到無助了。”

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