但是认识我的朋友都知道，我最大的志愿就是当个好妻子好妈妈（很有大志吧！）
无意间在光明日报的良医里看到一系列关于母乳的报导，
虽然现在的我不需要，但是我还是希望记录下来，给未来的我参考。
也让需要的新手妈妈们有个认知^^
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（光明日報／良醫‧報導：包素菡）
（吉隆坡訊）母乳是嬰兒最理想的營養食品，也是哺乳媽媽健康的重要指標，世界衛生組織（WHO）及聯合國兒童基金會（Unicef）因此建議母親純母乳餵養嬰兒長達6個月。不過，在時下父母注重孩子健康品質的年代，母乳餵養的比率反而越來越少，令人擔擾的是，七、八十年代開始，排擠母乳的錯誤觀念代代相傳，迫使母乳餵養和自然育兒行為變得額外艱辛，沒有決心哺乳的媽媽很容易就會受到影響和放棄。
誤認為奶粉更勝母乳
兒科兼母乳顧問古瑞莉醫生指出，雖然科技進步和資訊發達，但是，仍有許多產婦或哺乳媽媽面對家人反對以母乳哺育孩子的問題，而且，這些問題以華裔社會占大多數。
“為甚麼家人不支持哺乳？尤其產婦的家婆和母親，她們在七、八十年代因為資料不足，也沒有哺乳的經驗，加上奶粉商大力推銷奶粉，以致那一代的人有了母乳代替品，所以漸漸減少哺乳。”
她解釋說，當年奶粉商積極推銷奶粉，除了以廣告俘虜人心，還用贈送免費奶粉樣本的手段影響消費者，導致整整一代的消費者使用奶粉餵養孩子，漸漸忘記了哺乳的好處。
雖說政府已列出指南，包括奶粉商不可在醫院免費派送奶粉樣本、奶粉包裝需列出母乳是嬰兒最佳食品的說明、奶粉廣告不可出現嬰兒等限制，以控制母乳逐漸被奶粉取代的問題。但是，七八十年一代的人對奶粉勝於母乳的錯誤觀念已根深柢固，以致目前仍有許多產婦即使決心哺乳，但是卻因為沒有得到家人的支持被逼放棄哺乳。
古瑞莉医生指出，大多陪月嫂也是受影響的一代，她們也沒有哺乳自己的孩子，而且資料和知識不足，可說是對哺乳一竅不通。
知識不足
無哺乳經驗
無哺乳經驗
“她們沒有哺乳的經驗，以為自己沒有奶，就認定孩子（產婦、女兒或媳婦）也沒有奶、不夠奶和少奶，有些人甚至說母乳稀薄、沒有營養、哺乳很麻煩、一家人沒得睡、媽媽（產婦）身體弱等等，這些都是因為知識不足所致。”
她強調，奶量跟遺傳完全沒有關係，所以上一代的人無法哺乳不代表後代沒有奶或少奶，而且，幾乎100%的產婦是有奶的，因為在七、八十年代之前是沒有配方奶的時代，產婦都是靠哺乳把孩子養大。
新生代媽媽推崇哺乳
她說，目前資訊發達，哺乳的資料隨處可得，越來越多的媽媽知道哺乳的好處及響應哺乳運動，她希望新手媽媽能夠掌握哺乳的技巧和常識，以便哺乳的過程順暢無阻。
她也欣慰越來越多的媽媽，尤其年輕一代的媽媽能夠掌握哺乳知識並在產後以母乳哺育孩子，而且，哺乳媽媽也會影響身邊的親友，塑造良好的哺乳環境和文化。
“巫裔的哺乳媽媽的確比華裔來得多，以前華人媽媽很少哺乳，但是現在已有改善，越來越多的華裔媽媽都在哺乳了。”
我國純母乳餵哺率低
古瑞莉醫生說，根據調查，1982年全世界6個月以下嬰兒純母乳哺喂率只有約35%，而馬來西亞在2006年的一項調查顯示，4個月和6個月以下的嬰兒純母乳哺喂率分別只有20%和14%，比世界平均40%的純母乳哺餵率還有一段差距。
“我國的嬰兒純母乳哺餵率可說是少之又少，所以我們需要廣泛推動和宣傳哺乳運動，並積極協助有需要的媽媽，以提高我國的哺乳率。”
丈夫應鼓勵妻子哺乳
古瑞莉在兒科及母乳哺育領域有20年經驗，她坦承，有些媽媽成功哺乳，有的不成功，根據她的經驗，成功哺乳必須具備知識與技能、家人的支持，和足夠的信心、耐心和愛心三大條件。
她坦承，有不少丈夫因為疼惜妻子，擔心妻子因哺乳而勞累，所以勸請妻子放棄哺乳。
“如果丈夫有足夠的知識，知道哺乳不只對孩子好，而且還可以降低媽媽患癌的風險時，丈夫可能就會用另一種態度，包括安慰妻子要有耐心、幫助做家務減輕妻子負擔，一同努力落實母乳哺育孩子的目標。”
母乳八成是水份
嬰兒不必再餵水
嬰兒不必再餵水
為甚麼母乳寶寶不需要喂水？因為母乳超過80%是水份，如果完全哺餵母乳，嬰兒就會頻密小便，所以媽媽不必再給孩子餵水。
古瑞莉醫生解釋說，水沒有營養，而且孩子喝水後會有飽足感，而減少吸吮乳房（刺激泌乳反射），以致母乳分泌減少和“少奶”。
她認為，媽媽也不需要給孩子喝奶粉，因為奶粉難以消化，孩子有“飽足感”，而且喂一次奶粉就會減少一次孩子吸吮乳房（刺激泌乳反射）的機會，以致
產奶的荷爾蒙減少。
這就是為甚麼一些媽媽以為產後奶來得慢，所以一邊喂奶粉，一邊“等”乳房產奶，結果越等越少奶，最後因為母乳不夠孩子的需求而放棄哺乳。
多吸吮刺激泌乳反射“母乳不但有豐富的營養，而且容易消化，所以孩子每二三小時就要討奶一次，這是正常的，而且孩子頻密吸奶，就會提高泌乳反射，奶水自然源源不絕。”
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